Кофе – древний благородный напиток. Его употребление давно вошло в привычку многих людей. Причем некоторые наслаждаются им не только в утренние часы, но и на протяжении всего дня. Кофеманы любят этот напиток за его способность тонизировать, бодрить, освежать. Также кофе обладает особенным неповторимым вкусом. Но не стоит забывать, что в его составе присутствует кофеин, который считается наркотическим веществом. И так же, например, как амфетамин и кокаин, является стимулятором ЦНС.
Конечно, кофеин – не тяжелый наркотик, последствия от его регулярного приема не будут такими серьезными, как от употребления героина, морфина или амфетамина. Однако зависимость от него также будет иметь негативные последствия.
Как кофеин воздействует на организм?
1. Снижает либидо. Данное вещество оказывает прямое влияние на функции щитовидной железы, которая в ответе за выработку такого гормона, как тестостерон.
2. Люди, которые занимаются выращиванием кофейных растений, для их удобрения используют различные химикаты, в том числе и пестициды, которые оказывают крайне негативное воздействие на здоровье человеческого организма в целом.
3. В связи с тем, что организм плохо усваивает кофе, печени постоянно приходится работать «на износ». Поэтому люди, которые пьют большое количество кофе, нередко страдают заболеваниями печени, желчного пузыря и его протоков.
4. Кофеин вызывает зависимость. Со временем щитовидная железа привыкает к такому количеству поступающего в организм кофеина и перестает продуцировать соответствующие ферменты. В результате человек не испытывает свежести и бодрости, что вынуждает его периодически увеличивать дозу.
5. Кофеин негативно влияет на функции биологических веществ, которые отвечают за выработку серотонина – «гормона счастья». В итоге человек часто испытывает раздражение, неудовлетворенность и нередко пребывает в депрессивном состоянии.
6. Регулярный прием кофе ведет к сбоям в работе щитовидной железы, что становится причиной ослабления иммунной системы. А это, как известно, становится «трамплином» для развития многих патологических процессов.
7. Кофеманы, в отличие от тех, кто кофе не пьет вовсе, хуже высыпаются ночью, хотя спят по 7-9 часов в сутки. Это связано с тем, что нервная система остается чрезмерно возбужденной даже в период сна.
8. Кофеин может нарушить нормальное течение метаболических процессов в организме. Неправильный обмен веществ приведет к набору лишних килограммов, которые нередко становятся предвестниками возникновения заболеваний различного генеза.
9. Кофе является нейтрализатором полезных веществ, поступающих в организм, например, витаминов группы В и РР. Также он снижает концентрацию таких микроэлементов, как цинк, железа, кальций и калий.
10. Кофеин оказывает негативное влияние на репродуктивную функцию. Надпочечники, вследствие чрезмерного употребления данного напитка, выделяют картизол, именуемый «гормоном стресса». Это приводит к дисбалансу гормонов в организме. У мужчин может измениться качественный и количественный состав спермы, ослабнуть потенция, у женщин – нарушится менструальный и овуляторный циклы.
Отказавшись от ежедневного приема кофе, вы почувствуете улучшение общего состояния организма. Это касается практически всех систем и органов. Если описанные факты смогли убедить вас отказаться от этого вкусного напитка, делайте это постепенно, иначе организм может получить стресс. Если прекратить пить кофе резко, могут иметь место головные боли, снижение трудоспособности, раздражительность, приступы тошноты и нарушение работы ЖКТ.
Источник: Интересно знать