Метка: Здоровье

3 упражнения, которые избавят вас от сутулости

Любовь к компьютеру, сидячий образ жизни и просто отсутствие привычки держать спину ровно заметно сказываются на нашей осанке. Корсеты, обещающие исправить сутулость, не всегда дают ожидаемый результат. Чтобы не тратить деньги на платные методы исправления осанки, редакция Интересно знать предлагает заняться спортом. И вот 3 простых упражнения для...

Рецепт чая, который работает как снотворное

Рецепт удивительного чая, который действует как снотворное до невозможности прост. Все ингредиенты скорее всего уже есть у вас дома. Вам понадобится: банан;  корица; вода. Способ приготовления: Обрежьте концы банана и опустите его в кастрюлю с кипящей водой на 10 минут. Затем слейте воду в стакан и добавьте корицу...

9 вещей, которые непременно случатся, если вы откажетесь есть мяса

Доктор медицинских наук  Michelle McMacken хорошо известный как сторонник питания на растительной основе в своем блоге опубликовала статью «7 Things That Happen When You Stop Eating Meat«. Редакция Интересно знать расширила список на два пункта и вот, что у нас получилось: 7 пунктов Michelle McMacken: 1. Вы уменьшить...

Основные механизмы борьбы с мигренью

Основные причины и механизмы лечения мигрени. Советы врачей как справиться с внезапным приступом головной боли и что делать, чтобы навсегда избавиться от мигрени. Симптомы: При мигрени чаще всего болит одна часть головы; Боль пульсирующая или давящая; Болит в основном лобно-височная зона; Иногда мигрень сопровождается тошнотой, сильным раздражением от яркого...

15 открыток для тех, у кого проблемы со зрением

Видеть мир в высоком разрешении, конечно, гораздо лучше, но при желании даже в своей близорукости (или дальнозоркости) можно найти плюсы: каждый фонарь издалека похож на салют, а прогулка без очков превращается в приключение. Чаще всего проблемы со зрением связаны со стрессом и большими нагрузками.         Источник:  AdMe.ru

6 причин просыпаться в 6 утра

Люди часто связывают раннее пробуждение и жизненный успех. Блогер Эгоза Эйхи в последние два года просыпается в 6:00 утра. Он полагает, что эта привычка изменила его жизнь. Вот 6 причин, которые, по мнению автора, мотивируют вставать раньше. 1. У вас появится время для того, чтобы разобраться в себе Многие люди не достигают своих целей только потому, что им не хватает...

4 упражнения, которые помогут исправить осанку

Иметь хорошую осанку нужно не только для того, чтобы выглядеть красиво. Это также залог здоровой спины, хорошего кровообращения и правильного дыхания. И, даже если нет серьезных искривлений, позвоночник испытывает колоссальную нагрузку и нуждается в расслаблении, ведь часто в течение дня мы находимся в одном положении — сидячем.   Дыхательные упражнения Сукхасана («легкая поза»). Грудное дыхание. Садитесь...

Как в 60 выглядеть на 30: история Кристи Бринкли

Как вы думаете, сколько лет этой модели? 25, 30, может быть, 40? Это Кристи Бринкли, ей 61. И пока ее ровесницы оформляют пенсионное удостоверение, она позирует в купальнике для обложек популярных изданий. Слово «старость» для Бринкли пустой звук. Два года назад, накануне своего 60-летия в интервью журналу People Кристи сказала: «Я в восторге от того, что скоро...

Зубные пломбы больше не нужны!

Революционное открытие в области личной гигиены сделал японский ученый Казуе Ямагаши. С помощью изобретенной им зубной пасты можно быстро и безболезненно заделывать дырки и трещины в зубах, а также восстанавливать зубную эмаль без помощи стоматологов, сообщает британская газета The Daily Telegraph. По своему составу она сходна с зубной эмалью, и ее можно наносить непосредственно на трещину в зубе. Материал был получен...

5 тибетских упражнений на каждый день

Восточная культура подарила нам много любопытных вещей, в том числе замечательные упражнения для развития гибкости. Они помогают привести в тонус уставшие и заскучавшие без дела мышцы, разработать позвоночник, и при этом они очень просты и доступны даже для неподготовленного человека.   Упражнение 1 Исходная позиция: встаньте, вытяните руки параллельно полу ладонями вниз. Ноги...