Екатерина Андреева считает, что спорт и здоровье – настоящий секрет молодости и цветущего вида. Впрочем, глядя на то, как выглядит 58-летняя телеведущая, вряд ли кто-то станет сомневаться в искренности ее слов.
На днях Андреева опубликовала отрывок из своей тренировки в собственном микроблоге. На коротком видео Андреева выполняет несколько упражнений, стоя на руках у дерева. Телеведущая, которую все привыкли видеть в строгих классических костюмах одета в спортивную одежду с короткими шортами. Андреева старается комбинировать упражнения из нескольких видов спорта, чтобы развить дыхание, силу и сохранить гибкость сухожилий – настоящий залог молодости.
Телеведущая рассказала, что спорт – не единственный секрет ее «вечной молодости». Она также иногда устраивает «разгрузочные дни», когда ест лишь легкую пищу или вовсе голодает. Организму это дает возможность отдохнуть и «перезагрузиться».
Посмотреть эту публикацию в Instagram