Каждая женщина мечтает сохранить идеальные формы еще в 40 и даже 50 лет, но ведь это не так просто! Но многим актрисам и моделям удается достичь невероятных результатов и возраст для них лишь цифра.
Дженнифер Лопес, 47 лет
Сама Дженнифер признается: «Я не отказываю себе в еде. Но научилась тому, что очень важно постоянно поддерживать здоровый образ жизни. Например, у меня с собой всегда есть здоровый перекус: фрукты или овощи».
Дженнифер Энистон, 47 лет
Дженнифер Энистон считает, что главным является правильное питание. Без этого вы не сможете достичь ни здоровья организма, ни стройности, ни идеальной кожи.
Кайли Миноуг, 48 лет
Кайли как-то признавалась журналистам, что спорт не для нее, а для поддержания формы певица пользуется косметикой для тела.
Хэлли Берри, 50 лет
В 23 года актрисе диагностировали диабет, после этого она полностью изменила свое отношение к приему пищи: «Когда узнаешь, что болеешь диабетом, тут же начинаешь следить за собой: что и когда ешь, сколько спишь, сколько весишь (в моем случае была опасность истощения, а не ожирения). Таким образом волей-неволей больше думаешь о себе».
Синди Кроуфорд, 50 лет
А вот топовая модель Кроуфорд считает, что быть красивой — это очень сложный и трудный процесс, над которым необходимо работать всю жизнь.
Элизабет Херли, 51 год
Популярной актрисе Элизабет Херли поддерживать помогает ее домашний питомец, которого она выгуливает каждое утро на пляже.
Эль Макферсон, 52 года
Главной мотивацией для модели Макферсон является чувство спокойствия, радости, силы и здоровья. Именно это побуждает ее следить за своим питанием
Шерон Стоун, 58 лет
«Никогда серьезно не задумывалась, красива я или нет. Но знаю один волшебный прием — умею создавать иллюзию привлекательности. Когда женщина заходит в комнату, присутствующие реагируют не на ее красоту, а на силу и энергию, которая от нее исходит».
Кристи Бринкли, 62 года
Бринкли считает, что красивой нужно быть не для окружающих, а для собственного комфорта. «Помните, что самое важное, что вы можете для себя сделать, — это подарить себе здоровье».
Джейн Сеймур, 65 лет
Главный принцип Джейн Сеймур — маленькие порции. Не отказывайте себе ни в чем, но ешьте маленькими порциями.
