Каролина Хартц уже 28 лет не употребляет сахар и считает, что именно это ей позволило сохранить фигуру в отличной форме.
Каролин рассказала журналу Daily Mail, что кроме отказа от сахара, она также следит за свои рационом, придерживается здорового питания и следит за размером порций.
Австралийка питается пять раз в день — фрукты, овощи, рыба, курица, орехи, яйца — эти продукты чаще всего употребляет Каролин. Также она поделилась еще одним своим маленьким секретом — каждый вечер австралийка съедает 2 кусочка горького шоколада.
«Я оптимист. Даже тогда, когда в жизни я сталкиваюсь с испытаниями, я научилась оставаться позитивной. Я все время сама себе напоминаю, что стакан всегда наполовину полон», — рассказала Хартц.
Отметим, что у Каролин трое детей. Кроме того, она создала свою собственную компанию по производству десертов, не содержащих сахар.
