Мирдза Мартинсон родилась в Риге. В юности она считала себя нескладным подростком. Она была большего роста и комплексовала по этому поводу. Кроме того ей казалось, что пухлые губы делают её непривлекательной. Однако, она всегда мечтала быть актрисой, поборов своё стеснение, Мирдза решилась поступить на театральный факультет. Там её убедили в том, что актриса истинная красавица.
После учёбы талантливую красавицу не могли не заметить режиссёры. Мирдза начала активно сниматься в кино. На её счету более 50 работ в кино. Однако, большую славу по всему СССР принёс ей фильм «Мираж», где она исполнила роль Джинни Гордон. Кроме того, именно на съёмках этого фильма, Мирдза встретила свою любовь.
Супруги прожили вместе более 20 лет и воспитали двоих детей. Сейчас пара не живёт вместе, но и развод они не оформляют. Мирдзе Мартинсон уже 68 лет, однако, несмотря на свой возраст, актриса выглядит сногсшибательно. Она ведёт активный образ жизни, следит за питанием. Свободное время актриса уделяет своему хобби — астрологии. А также она не прочь посетить какое-либо светское мероприятие.
