Посещение 3-годичной групповой терапии в Санкт-Петербургском Институте Гештальта помогли мне узнать о мире кое-что очень важное. Об этом нам не говорят учебники по психологии, не говорят родители, друзья, знакомые. И, к сожалению, мы сами редко приходим к этому… Но эти выводы могут изменить и упростить вам жизнь.
Вывод первый
Мы не несем ответственности за свои чувства
Вот так… Мы несем ответственность только за то, что с этими чувствами делам. Чувства не определяют нас ни как плохих людей, ни как хороших. Они помогают нам понять, чего мы хотим. Вот и все…
Вывод второй
Ответственность не ровняется чувству вины
Обычно даже виноватых не бывает. Просто так получилось… Часто чувство вины мешает взять на себя ответственность и сделать другой выбор. Мы должны научиться разделять эти понятия, чтобы потом научиться делать выбор, несмотря ни на что…
Вывод третий
В мире нет ни справедливости, ни гарантий
С ними нам проще жить. Поэтому мы их придумываем… Справедливости нет, есть только наше представление о ней. И у каждого оно свое. Поэтому люди мстят, поэтому воюют…
Нет гарантий. И это еще хуже. Никто, ничего, никому не может гарантировать. Поэтому надо перестать обижаться на мир, нужно просто жить, чувствовать и понимать.
