3 неожиданных открытия, которые упростят вам жизнь

Посещение 3-годичной групповой терапии в Санкт-Петербургском Институте Гештальта помогли мне узнать о мире кое-что очень важное. Об этом нам не говорят учебники по психологии, не говорят родители, друзья, знакомые. И, к сожалению, мы сами редко приходим к этому… Но эти выводы могут изменить и упростить вам жизнь.

Вывод первый

Мы не несем ответственности за свои чувства

Вот так… Мы несем ответственность только за то, что с этими чувствами делам. Чувства не определяют нас ни как плохих людей, ни как хороших. Они помогают нам понять, чего мы хотим. Вот и все…

Вывод второй

Ответственность не ровняется чувству вины

Обычно даже виноватых не бывает. Просто так получилось… Часто чувство вины мешает взять на себя ответственность и сделать другой выбор. Мы должны научиться разделять эти понятия, чтобы потом научиться делать выбор, несмотря ни на что…

Вывод третий

В мире нет ни справедливости, ни гарантий

С ними нам проще жить. Поэтому мы их придумываем… Справедливости нет, есть только наше представление о ней. И у каждого оно свое. Поэтому люди мстят, поэтому воюют…

Нет гарантий. И это еще хуже. Никто, ничего, никому не может гарантировать. Поэтому надо перестать обижаться на мир, нужно просто жить, чувствовать и понимать.

Источник

Понравилось? Расскажи друзьям:

Похожее