Приседания — любимые упражнения многих тренеров, потому что они заставляют работать мышцы ягодиц, подколенные сухожилия, квадрицепцы, бедра и даже пресс, а делать их совсем несложно. Суть тренировок Приседания нужно выполнять ежедневно, при этом делать на 5 приседаний больше, чем в предыдущий день. Каждый 6-й день нужно отдыхать от тренировки. Затем начинать с того количества, на котором остановились. Это...
Жизнь — штука непредсказуемая: то вино прольешь на рубашку, то «убежит» пуговица, или даже обувь попадется узкая. Удалить неприглядные пятна в подмышках можно с помощью лимонного сока или пищевой соды. Чтобы любимый свитер не свалялся, положите его в холодильник на 3-4 часа. От статического электричества можно избавиться, если вещь протереть сухой салфеткой с изнаночной стороны. Мелкие помятости можно...
Безусловно, эти милахи ни в чем не виноваты. Кто-то пришел, все уронил, открыл, разлил, съел и подставил невинных питомцев. Но разве можно ругаться, посмотрев в их наивные и одновременно печальные глаза? Она хотела спрыгнуть! А я её задержал. Не благодарите. Он первый начал! Я убил черную змею, чего это ты злишься? До пятницы забудь про приставку. Ты не представляешь, тут ТАКОЕ было! Я могу всё объяснить! Две...
Если набрали немного лишнего веса на праздниках, не стоит отчаиваться, ведь здоровое чувство юмора и улыбка украшают не хуже подкачанных ягодиц и плоского живота. Источник: AdMe.ru
Помимо всемирно известных курортов и популярных туристических мест в мире существуют совсем незаметные уголки, способные очаровать своего посетителя и оставить ему на память ничуть не меньше приятнейших впечатлений. Чески-Крумлов, Чехия На юге чешской Богемии притаился очаровательный городок Чески-Крумлов, пленяющий сердца своих посетителей сказочной атмосферой мощеных дорог, мостов, всюду попадающих в поле зрения, куда бы вы ни посмотрели. Небольшое...
Мастер «Мастер» — это исключительное кино о силе человеской харизмы и внушения, к которому можно применить множество эпитетов. Но главная его особенность в том, что он «работает» со зрителем сразу же на нескольких уровнях восприятия. С помощью прекрасно выверенной постановки и мощных актерских образов фильм будоражит самые глубокие уровни зрительского подсознания, вызывая одновременно и отвращение, и сильное сопереживание, и желание его пересмотреть. Вы сами...
Визажист Равиль Агмалов из Санкт-Петербурга является мастером своего дела. Он преображает девушек так, что каждую из них можно смело помещать на обложку глянцевого журнала. Фотографии: Равиль Агмалов Источник: AdMe.ru
Фотопроект Джордана Мэттера «Dancers among us» — это мировой бестселлер, не первый год будоражащий и вдохновляющий людей во всем мире. В повседневной жизни моменты чистой страсти очень часто заменяются цинизмом, скукой и равнодушием, считает фотограф. Начиная свой проект, Джордан ставил целью раскрыть нашего внутреннего танцора, радостного, эмоционального и бесстрашного. Джордж-Картер-роуд, Массачусетс, США. Танцует Микаэла ДеПринс. Монреаль,...
Простая фотосессия, которая помогла девушке все в жизни расставить по своим местам. В октябре прошлого года счастливая 23-летняя Шелби Свинк собиралась выйти замуж за человека, с которым встречалась 3 года. «Я вложила в эту свадьбу всю душу. Я хотела, чтобы этот день был незабываемым», — говорит Шелби. Но за неделю до назначенной даты жених Шелби признался, что не любит ее и не хочет жениться. Бах,...
В далеком 1995 году Кейси Дин и Эдвард Ниц из Австралии купили для своего друга бургер в McDonald’s, но тот его так и не съел. Поэтому парни любопытства ради решили сохранить бутерброд: положили его в деревянную коробку прямо в упаковке и забыли про него на 20 лет. Через 20 лет Кейси и Дин повзрослели и даже немного состарились. Чего не скажешь о бургере — он остался таким же,...
