10 вещей, которые нужно перестать делать, чтобы обрести свободу

 

Счастье — понятие очень субъективное. Однако вместе с тем, это понятие, которое заключает в себе какие-то общие принципы и пункты, без которых чувство счастья просто не может длиться сколько-нибудь долго. Психологи называют некоторые из тех особенностей характера, которые необходимо выработать в себе, что однажды столкнуться с тем, что мы привыкли называть «счастьем».

Откажитесь от необходимости все время что-то делать

Умейте просто наслаждаться моментом, когда ничего не происходит, когда вы ничего не делаете и ничего не испытываете. Будьте готовы к тому, что вечер может быть свободным и что вам можно просто выйти на балкон, и застрять там на всю ночь.

Перестаньте заниматься самокритикой

Оставьте себя в покое. Ошибки — отличный урок на будущее. Глупости и неловкие ситуации — отличный повод посмеяться в кругу друзей. Помните, все то, что вы в себе так сейчас ругаете, является тем, за что нас полюбили друзья и близкие.

Перестаньте обвинять

Учитесь не быть судьей. Каждый человек имеет право на выбор. И если он не соответствует вашим представлениям и желаниям, это еще не повод выступать с осуждениями. Научитесь уважать окружающих.

Перестаньте оценивать окружающих

Перестаньте взвешивать достоинства и недостатки коллег и друзей. Это их жизни, они живут согласно своему выбору, вы — согласно своему. У вас разные весы и разные представления о том, что является достойным, а что нет.

Перестаньте делать предположения о том, что другие люди чувствуют, хотят или думают

Если вам хочется узнать о том, что происходит с человеком — спросите. Без предположений и догадок.

Перестаньте конкурировать 

Конкуренция — это тоже своего рода оценка других и себя. Конкуренция разрушает не только самого человека, но и отношения  с окружающими, коллегами и друзьями.

Перестаньте строить будущее счастье

Перестаньте рассчитывать на счастье в воображаемом будущем. Если для счастьем для вас может стать покупка нового автомобиля или поездка за границу — то просто начните копить, а не размышлять о том, как прекрасно было бы, если бы…

Перестаньте беспокоиться о будущем

Если есть повод для беспокойств, то самое время озвучить проблему и начать искать способы ее решения. Пустые переживания не только вызывают нервное напряжение, но и приводят к серьезным заболеваниям.

Не стремитесь понравиться окружающим

Нравиться абсолютному большинству? Соответствовать их ожиданиям? Уверены, что одобрительная улыбка малознакомых людей вам важна настолько, что вы готовы отказаться от себя и своих принципов?

Перестаньте гнаться за совершенством

Люди прекрасный как раз в своем несовершенстве. Это именно то, что делает нас непохожими на всех остальных. Это касается не только характера и внешности, но и каких-то принципов, правил, которыми мы руководствуемся в жизни, и которые не вписываться в общепринятые идеал.

Понравилось? Расскажи друзьям:

Похожее