Чтобы выглядеть ухоженной, вовсе не нужно море денег. Формула проста. Соблюдайте эти 10 золотых правил и будете выглядеть великолепно, появится больше уверенности в себе.
1. Начинать и заканчивать свой день нужно с принятия контрастного душа.
Не слушайте тех, кто говорит, что часто мыть голову вредно. Эту процедуру нужно проделывать по мере загрязнения волос.
2. Каждое утро делайте зарядку.
Выделите этому занятию хотя бы 10 минут вашего утра.
3. Два раза вдень, утром и вечером, соблюдайте правила ежедневного ухода за кожей
— очищение, тонизирование, увлажнение.
4. Ухоженная женщина имеет грациозную походку.
Она никуда не спешит, идет с ровной спиной, замедленным шагом, слегка покачивая бедрами.
5. С утра натощак выпивайте стакан горячей воды с несколькими каплями лимонного сока.
Лимонный сок помогает улучшить обмен веществ и способствует похудению.
6. Во время приема пищи сидите с ровной спиной, не смотрите телевизор и не читайте книгу.
7. Хорошие дорогие духи должны быть у каждой дамы.
Приятный, ненавязчивый запах — признак ухоженности.
8. Ногти должны быть всегда ухоженными и чистыми.
9. Брови — это обрамление нашего лица. Их коррекцию нужно
делать минимум два раза в неделю.
10. Ухоженная дама наносит минимум макияжа.
Никогда не путайте дневной макияж с вечерним. Акцент нужно делать либо на губах, либо на глазах. Подчеркните те достоинства, которыми вас наградила природа.