101-килограммовая девушка похудела на 36 кг. И вот как она теперь выглядит

Знакомьтесь, это Эсбейди Баррера (Esbeidy Barrera) — девушка, которая страдала от ожирения, но взяла себя в руки и похудела на целых 36 кг.

«У меня всегда была низкая самооценка из-за моего веса и внешнего вида», — говорит 19-летняя девушка

Эсбейди не особо верила в эффективность диет, поэтому решила начать заниматься фитнесом.

2 года изнуряющих тренировок сделали свое дело и вселили в девушку уверенность. 

Эсбейди признается, что не ограничивает себя в еде, она может без зазрения совести порадовать себя кусочком пирога или вкусным пирожным.

Но зато тренировки по-прежнему являются неотъемлемой частью ее жизни.

«Я хожу в тренажёрный зал дважды в день», — продолжает она.

«Проснувшись в 5 часов утра, я иду в спортзал, затем в 8 утра я отправляюсь на учёбу, а после этого снова иду в зал в 11 вечера»

«Да, это жёсткий график, но у меня есть цель»

«Я никогда не была так чертовски счастлива, как сейчас»

Источник

 

Понравилось? Расскажи друзьям:

Похожее