11 важных для отношений фраз, которые нужно повторять как можно чаще

Многие люди настаивают  на том, что в отношениях важны только поступки. Психологи, однако, с этим утверждением не до конца согласны. Редакция журнала Psychologies.ru, который предлагает в том числе и онлайн-консультации с ведущими экспертами в области психологии, собрала 11 важных в жизни любой пары фраз. Эти слова, какими бы банальными и обыденными нам ни казались, могут сделать нас и нашего партнера более счастливыми.

1. «Я так рад, что женился на тебе!»

Нам всем хочется быть уверенными, что мы любимы. А уверенность нужно подкреплять в том числе и словами. «Когда же мы слышим от супруга слова, что он счастлив быть с нами, это как подтверждение его клятвы еще раз. Для нас это свидетельство того, что нас любят даже сильнее, чем в начале пути», – пишет профессор социологии и сексолог Пеппер Шварц.

2. «Тебе помочь?»

Говорите эти слова как можно чаще и главное будьте готовы услышать отказ. Однако, помните, что не нужно от большой любви начинать решать проблемы партнера за него. Это вряд ли вызовет чувство благодарности. Автор книги «30 уроков любви»Карл Пиллемер пишет: «Я здесь, чтобы тебя поддержать» звучит гораздо лучше, чем «вот что тебе нужно сделать».

3. «Я хочу тебя»

Оставаться для него желанной и выглядеть в его глазах сексуальной, несмотря на на изменения во внешности, для женщины едва ли не самое важное.  «Это заставляет чувствовать себя живой», – говорит Селеста Хиршман, секс-терапевт и семейный коуч.

4. «Как ты думаешь?»

Эта простая на вид фраза очень важна для обоих партнеров. Это как уважение и проявление желания узнать ваше мнение, взять его в расчет при принятия решения. «Сказать так – значит иметь в виду буквально следующее: «Мне интересно твое мнение, и мне интересна ты. Твоя точка зрения важна так же, как моя», – говорит семейный терапевт Уинфред Рейли.

5. «Что бы я без тебя делал(а)?»

Эти слова могут стать, пожалуй, одним из самых ценных подарков, которые преподносит совместная жизнь. «Это значит, что он [партнер] для вас – та сила, которая помогает вам оставаться в жизни счастливой, оставаться собой», – говорит Айрис Краснов, автор бестселлера «Секретная жизнь жен».

 

6. «Прости меня, пожалуйста»

Когда вы в последний раз слышали эти слова от своего супруга? А сами давно их ему говорили? Вот видите, «прости» в семейных отношениях слово очень редкое. Но нужно делать все, чтобы суметь произнести эти слова, когда придет время. «Счастливый союз – это союз двух несовершенных людей, которые знают, что они несовершенны, и признают право каждого на ошибку. Мы все ошибаемся», – говорит Курт Смит, психотерапевт, работающий с мужчинами.

7. «Расскажи мне все поподробнее…»

«Если ваш партнер только что вернулся с важного для него мероприятия или из поездки, не перебивайте его, дайте ему рассказать все в подробностях. Не нагружайте его сразу же текущими проблемами. Покажите свой искренний интерес к тому, о чем он собирается рассказать: к теме конференции и докладчикам, к рыбалке и ночевке в палатках. Дайте ему рассказать историю целиком – мы все любим, когда нас внимательно слушают!» – говорит Карл Пиллемер.

8. «Ты такая красивая!»

Эти слова никогда не выглядят фальшиво, когда их произносит человек, в любви которого вы уверены. Эти же слова можно произнести более в более скромном варианте – например: «Я люблю, когда ты надеваешь это платье» или «Тебе так идет этот цвет». «За годы жизни вдвоем вы узнали друг о друге практически все – и о том, что вам идет, в том числе. Но путь эта фраза будет каждый раз маленьким открытием», – говорит Пеппер Шварц.

 

9. «Я был неправ. Ты права»

Умение признать собственную неправоту и признать ее вслух говорит о силе, которая способна разрешить практически любой конфликт. Будьте готовы применить эту силу всякий раз, когда почувствуете в ней необходимость.

10. «Ты мне нравишься такой»

Люди гораздо чаще встречают тех, кто хочет сделать их «лучше» («удобнее»). Встретить человека, который готов принять нас такими, какими мы уже есть — большое везение. «Только когда вы принимаете того, кто с вами рядом, он чувствует свободу и буквально расцветает», – говорит секс-терапевт Дэниэл Харел.

11. «Ладно, забудем. Я давно тебя простил»

«Ко мне приходят на терапию пары, которые помнят каждое слово друг друга, все то, что каждый из них когда-то сделал не так. Когда вы цитируете этот лист прегрешений, это значит – прощения не случилось», – говорит Курт Смит.

Простить не значит ничего не помнить. Это значит, у вас нет нужды вспоминать об этом снова и снова.

Источник: psychologies

Понравилось? Расскажи друзьям:

Похожее