13 навыков, которые сложно, но нужно приобрести

Некоторые навыки нам даются с особой сложностью, и это, главным образом, касается жизненно важных навыков. Редакция Интересно знать делится со своими читателями исследованием Businessinsider.com о самых сложных навыках, приобретение которых необходимо.

  1. Задайте режим сна
    Многочисленные исследования показали, что, если следовать графику сна, то вам будет легче и засыпать, и просыпаться. К тому же соблюдение режима будет способствовать улучшению сна в целом.
  2. Научитесь сопереживать
    Чувство эмпатии важно в любой работе и тем более в бизнесе.Способность чувствовать то, что чувствуют другие поможет повысить продажи и качество обслуживания, улучшит отношения в команде.
  3. Тайм-менеджмент
    Эффективное управление временем всегда высоко ценилось, и это одно из главных качеств, которым вы должны обладать при устройстве на работу. Но следует помнить, что нет универсальных методов в тайм-менеджменте, единственное, чем вы должны руководствоваться, это личной системой времени, которая будет эффективно работать на вас.
  4. Не бойтесь попросить помощи
    Недавние исследования из Harvard Business School показали, что обращение за советом/помощью активизирует работу мозга. К тому же людям приятно осознавать, что они могут быть кому-то полезны, и нередко это вызывать у них симпатию к «подопечному».
  5. Позитивный настрой по отношению к себе
    «В конце концов не так важно, что о вас думают другие. На веру в себя куда сильнее влияет то, что думаете о себе вы» — пишет Shobhit Singhal на сервисе обмена знаний quora.com. Исследователи утверждают, что именно такое отношение поможет добиться успеха в делах. Вместо того, чтобы ругать себя, признайте ошибку и вынесите урок без лишней драматизации.
  6. Не только знать,но и молчать тогда, когда это нужно
    Это крайне ценный навык. Вообще не стоит слишком много разговаривать, тем более разговаривать о себе, это портит о человеке впечатление. Когда вы начнете больше молчать, вы научитесь улавливать моменты «когда нужно говорить».
  7. Слушать
    Научитесь молчать, и вы почти научитесь слушать, а потом научитесь и слышать.
  8. Сопротивляйтесь сплетням
    Самый простой способ потерять доверие, это начать сплетничать о людях. Но еще нехорошо и просто слушать сплетни. Лучше их прервать чем-то вроде «Давайте поговорим о чем-нибудь другом», или на время покинуть компанию.
  9. Овладейте вашими мыслями
    По мнению Mark Givert: «Для того, чтобы делать то , что вы хотите сделать , и добиться того, чего вы хотите добиться, вы должны сознательно направить свое мышление.»
  10. Умейте быть сосредоточенным
    Не блуждайте мыслями, тем более на рабочем месте. Чтобы быстрее и качественнее справиться с задачей — сосредоточьтесь. А вот при занятии спортом (или каким-либо другим хобби) можно дать сознанию волю.
  11. Быть в настоящем
    И снова о сознании и мыслительных процессах. Исследователь счастья  Matt Killingsworth утверждает, что 47% времени люди думают о посторонних,  бесполезных вещах, то есть не замечают настоящий момент. Откажитесь от этой привычки: на работе думайте о работе, а во время отдыха освободите сознание от ненужного.
  12.  Научитесь говорить 
    То есть выступать на публику. Это неотъемлемая часть того, что вы должны уметь. И главное достоинство этого навыка — ему можно научиться.
  13. Читайте
    И читайте разную литературу. Выработав эту привычку вы только выиграйте. Во-первых, вы всегда найдете о чем поговорить с человеком, а во-вторых, начнете понимать сложные вещи.

Источник: businessinsider.com

Понравилось? Расскажи друзьям:

Похожее