Рождение детей – самый счастливый период в жизни женщины. Но и самый сложный. Ведь гормональные перепады и увеличившийся аппетит способствуют нешуточному набору веса, который потом скинуть крайне сложно.
Именно так случилось и с героиней нашей истории. 30-летняя американка Джоанна Бойлз была счастлива в браке. Они с мужем очень хотели детей и вскоре у пары появился первый малыш. Единственное, что омрачало радость новоиспеченной мамы – 25 кг лишнего веса, которые никуда не делись после родов. Однако, Джоанне удалось постепенно привести себя в форму.
Через пару лет в семье появился второй ребенок. И тут весы не обрадовали, показав прибавку в 30 кг! При росте 160 см Джоанна весила 80 кг. Женщина решила не терять времени и приступила к действиям. На тот момент Джоанне пришлось уйти с работы, так что семья не могла себе позволить диетолога или спортзал. Как же удавалось найти время маме двух малышей? Представьте, Джоанна успевала заниматься, когда они спали!
Женщина записалась на своеобразное мероприятие-челлендж в интернете, где нужно было сбросить как можно больше веса за 10 недель. Победителю полагался приз. Но Джоанну больше вдохновляло не это, а примеры других молодых мамочек, которым удалось сбросить лишний вес и привести себя в форму.
В челлендже она не победила, зато сбросила более 20 кг! Главное, что поняла Джоанна – спорт не должен быть разовым мероприятием, он должен стать образом жизни. И тогда вы точно не потеряете форму!
