Даже если вы любите летать и делаете это довольно часто, большая высота и давление могут плохо сказаться на вашем самочувствии. Мы в Интересно знать нашли несколько правил поведения в самолете, благодаря которым вы легче перенесете полет.
Вставайте и двигайтесь
Не стесняйтесь потревожить своего соседа. Встаньте, потянитесь, пройдитесь по коридору. Если же вас смущают другие пассажиры, сделайте пару растягиваний в кабине туалета. Так вы избежите отеков и мышечных судорог.
Не раскладывайте еду на выдвижном столике
Это идеальное место для ноутбука или планшета, но не еды. Почему? Оказывается, столики в креслах самолетов погрязнее, чем унитаз! Если же вам все же пришлось разложить еду на столик, то перед этим протрите его антибактериальной салфеткой, а после расстелите другую салфетку как скатерть.
Не пейте воду из раковины в туалете
Эта вода не питьевая и может содержать очень опасные для организма бактерии. Лучше попросите бутылку воды у стюардессы.
Откажитесь от чая и кофе
Вода, из которой делают горячие напитки в самолете, протекает по тем же трубам, что и в туалете. А мы уже отметили, насколько она может быть опасна. Лучше попросите напиток в закрытой упаковке (вода, сок, пиво и тд).
Примите лекарство, если вы страдаете от морской болезни
Сидящие рядом пассажиры могут усугубить ваше самочувствие, вызвать чувство замкнутого пространства и давления. Чтобы избежать тошноты, заранее примите лекарство.
