«Наши мысли влияют на мозговую активность: перцепцию, познание, думы, чувства и эмоции», — пишет американский врач и писатель индийского происхождения Дипак Чопра.
Человеческий мозг – настоящее чудо. Он получает огромную информацию, контролирует ее и связывает всевозможные внешние сигналы с внутренними.
Вы должны знать пять особенностей вашего мозга, которые вас удивят.
1. Мозг не различает реальность от воображения
Мозг реагирует на ваши мысли одинаково. Бывает так, что мы думаем о том, чего на самом деле не было. Вот почему работает эффект плацебо. То есть, вам внушают, что вы пьете лекарственный препарат, а на самом деле это – сахар. То же самое ноцебо, которое имеет противоположное плацебо значение. В данном случае, пациент пьет лекарство, но ему внушают, что пользы от него нет. Все это работает благодаря тому, что наш мозг не различает внушение от реальности.
Если не верите, то представим ситуацию. Например, ваш любимый человек находится рядом с вами, но вы подумали о возможной беде с ним. Ваш мозг сразу же реагирует на эти переживания и в небольшой области в промежуточном мозге – гипоталамусе вырабатывается кортизол – гормон стресса.
Хорошая новость – подумайте всегда о позитивном, и сразу же будет выработан гормон радости.
2. Мы видим то, чего хочет мозг
Приходилось ли вам часто видеть то, о чем вы постоянно думали. Например, если вы купили себе новую машину, такая же машина будет мерещиться на каждом шагу. Однако, перед покупкой вы ни разу не замечали эту марку на дорогах. Это объясняется тем, что вы видите то, о чем думаете. Это очень важный момент, так как в жизни не бывает совпадений. Мы притягиваем всегда то, о чем мы думаем. Если мы отрицательно настроены, нам встретятся негативные люди. И наоборот.
3. Наш мозг в большинстве случаев работает в режиме автопилота
В среднем, человеческий мозг генерирует 60.000 мыслей, из коих 54.000 негативные. Поскольку мозг не отличает реальность от фантазий. Поэтому негативные мысли он воспринимает как явь.
4. Мозг нуждается в отдыхе
Вы можете буквально отключить мозг от тысячи негативных мыслей, которые мы сами себе навыдумываем. Когда вы перестаете грузить мозг ими, тем самым улучшайте свою иммунную систему. Таким образом, вы привлекаете к себе больше положительных людей.
5. Вы можете изменить свой мозг
Когда вы концентрируйтесь на исполнение своей заветной мечты, то в нем начинается новый процесс создания нейронных связей. К примеру, если вы глубоко верите, что сможете похудеть и начинаете все время думать только об этом, вы спровоцируете в голове новый тип связи. Все начинается с мысли. Они создают реальность.