6 фраз, которые не стоит говорить себе! Они разрушают жизнь!

Склонность к самокритике всегда считалась положительной чертой характера. И отчасти так и есть. Однако многие из нас зачастую переходят черту «здорового восприятия себя». И тогда самокритика достигает той стадии, когда начинает разрушать человека.

Мы в редакции Интересно знать решили собрать самые распространенные выражения, которые никогда и ни при каких обстоятельствах не должен говорить себе человек.

1. «Я никогда не … (не буду счастливым/ стройным/ красивым/успешным.)

Выражение «никогда не…» лишает вас даже шанса на попытку. Каждое подобное выражение всего лишь повод, чтобы отступить. «Я никогда не смогу добиться успеха… и потому оставлю все попытки и буду жить тем, что есть».

2. «Я слишком стар/молод для этого»

Все это глупости, которыми мы оправдываем свои страхи. а на самом деле нет никаких поздно, и нет никаких рано. Либо мы делаем это, либо — нет. Все остальное, всего лишь текст оправдания.

3. «Я недостаточно … (компетентен/ умен/ опытен/ силен) для этого»

Учиться никогда не поздно. Это во-первых. А во-вторых, «я недостаточно умен/красив/силен» на самом деле говорит о том, что мы «недостаточно уверены в себе». Увы, но еще ни один человек, который сомневается в своих достоинствах, не смог добиться реального успеха.

4. «Я не сделал(а) ничего особенного, любой бы с этим справился (еще и лучше)»

Это принижение собственного труда, вложенных сил и полученных результатов. Каждый раз, когда вы говорите себе эти слова, вы отнимаете у себя радость победы. А это в свою очередь значит, что вы отнимаете у себя и чувство мотивации.

5. «Я всегда все делаю не так»

Признать ошибки — редкий талант. Но нужно понимать, что невозможно ВСЕ делать не так. Психологи в таких случаях уверены, что когда-то давно человеку просто внушили, что он априори никогда и ничего не делает правильно или хотя бы достаточно хорошо. Сам человек к таким выводам не приходит, если его не подтолкнуть.

6. «Не обращайте на меня внимания»

Эта фраза — верный путь к тотальному одиночеству. Что бы ни случилось в вашей жизни, это не может быть поводом просить окружающих игнорировать вас.

Когда вы говорите «не обращайте на меня внимание» или «я хочу побыть один», вы тем самым пытаетесь доказать всем, кто рядом, что вы самостоятельно можете справиться с проблемой. И пусть вы на самом деле способны, но поверьте такими фразами вы отталкиваете людей, которые искренне хотят вам помочь.

Источник: shokolad.me

Понравилось? Расскажи друзьям:

Похожее