В жаркий знойный день, когда начинает душить жажда, мы все реже тянемся к обычной фильтрованной воде и все чаще берем бутылки с газированными напитками. Но увы, не все они способны утолить жажду, а есть и такие напитки, которые наоборот, только разжигают в вас желание пить. И хорошо бы знать, какие именно напитки относятся к этой категории, ведь зачастую излишне частое их употребление приводит к серьезным проблемам, связанным со здоровьем.
Редакция Интересно знать предлагает читателям небольшой перечень тех напитков, употребление которых приводит к тому, что вам хочется пить еще больше. Итак…
Сладкая газированная вода
Вы, наверное, тоже замечали, что чем больше вы пьете этот напиток, тем больше в вас пробуждается жажда. Ученые уверены в том, что все дело в ударной дозе кофеина, который содержится в сладкой газированной воде. Кофеин в больших количествах, как известно, сулит потерю жидкости и обезвоживание. Организм почувствовав неладное, подает сигналы, а мы этот сигнал запиваем очередным стаканом газированной воды.
Соки из овощей и фруктов
Большинство пакетированных соков являются высококалорийными. К этому добавьте еще и то, что они возбуждают аппетит и жажду. Если вы все же хотите вести здоровый образ жизни, то лучше всего пить свежевырытые соки. Так вы во всяком случае обезопасите себя от негативного влияния ароматизаторов, красителей и прочей химии.
Молочные коктейли
Само по себе молоко прекрасно справляется с жаждой, но вот в союзе с добавками действует иначе. Дело все в том, что большинство молочных коктейлей содержат в себе огромное количество сахара и искусственных ароматизаторов, что оказывает стимулирующее воздействие на мозг. В итоге вас тянет выпить еще один стаканчик лакомства…
Пиво
Пиво, как и любые другие алкогольные напитки, провоцируют выведение жидкости из организма, что сопровождается желанием пить.
Лимонад
Лимонад тоже относится к этой «грустной» категории напитков. Правда, традиционный лимонад, который состоит из воды, лимонного сока и небольшого количества сахара, к нашей публикации дела не имеет. Речь идет о лимонадах, которые продают в магазинах и супермаркетах.
Смузи из ягод и фруктов
Смузи — однозначно один из самых полезных продуктов современного мира. Смузи на ура справляются с чувством голода, не наносит урон фигуре, и заряжают энергией. Но при всем этом, он в качестве напитка, утоляющего жажду, они не подходит. Исследователи это объясняют большим содержанием фруктов и ягод, которые богаты сахарозой.
Источник: medaboutme.ru