Что общего у Кейт Бекинсейл. Дженнифер Лопес и Наоми Кэмбелл? Помимо мировой известности этих женщин также объединяет шикарная физическая форма. Они все уже давно перешагнули 40-летний рубеж, однако по-прежнему выглядят превосходно. В чем же их секрет?
Мы в редакции «Интересно знать» выяснили, маленькие хитрости, которые помогают этим красоткам оставаться в прекрасной форме на протяжении многих лет.
Кейт Бекинсейл, 45 лет
Актриса не пьет алкоголь, полностью исключила из своего организма сахар и занимается спортом каждый день без выходных.
Гвинет Пэлтроу, 46 лет
Актриса каждый день начинает с занятия спортом: 45 минут она уделяет кардио и столько же силовым занятиям
Аманда Холден, 47 лет
Актриса полностью исключила из своего организма животные продукты и каждый день занимается спортом на свежем воздухе
Наоми Кэмбелл, 48 лет
Модель соблюдает строгую вегетарианскую диету, 3 раза в год проводит детокс-очищение и также регулярно занимается разными видами спорта и йогой
Дженнифер Коннелли, 49 лет
Актриса занимается йогой и бегает марафоны, а также ограничивает себя в еде: не ест сладкое и мучное
Дженнифер Лопес, 49 лет
Певица регулярно занимается спортом. Она чередует интенсивные занятия с танцами. Помимо этого, Джен часто практикует разные диеты, во время последней из них певица на 10 дней исключила из своего рациона углеводы и сахар