7 способов: как вылечить разбитое сердце и снова начать жить

Все мы однажды влюбляемся навсегда. И, и когда это «навсегда» перестает быть вечным, мы испытываем что-то настолько тяжелое и болезненное, что с уверенностью говорим «мне разбили сердце». А вот как его лечить и как заставить себя быть снова той, в которую влюбляются, мы сегодня и расскажем.

Прекратите общение с бывшим

Это первое, что вы должны сделать после разрыва отношений. Начать жизнь с нуля невозможно, если вы будете повсюду таскать груз прошлого. Поэтому так важно избавиться от малейшего присутствия его в вашей жизни: перестать искать встречи, следить за его аккаунтами в соцсетях, говорить о нем с вашими общими друзьями. Откажитесь от всего этого.

Разрешите себе все на недельку

Позвольте себе всего на 7 дней забыть о запретах и ограничениях. Если вам чего-то хочется, то вперед! Сделайте покупку, о которой давно мечтали, ешьте то, в чем себе всегда отказывали, смотрите фильмы с бутылочкой вина или сходите в книжный и закупитесь стопкой любимой литературы.

Доверьтесь друзьям

Разрыв отношения даже для самых сильных и стойких — это удар. Причем удар в том числе и по самооценке, ведь какими бы ми уверенными в себе ни были, после разрыва где-нибудь да проскользнет мысль «Со мной что-то не так». Обратитесь к друзьям за помощью, они точно сумеют подобрать нужные слова, чтобы поддержать и не позволить вам развить мысль, что вся проблемы была только в вас.

Измените что-нибудь

Это может быть гардероб: купите пару женственных вещей. Это может быть ваша комната: сделайте ремонт своими руками. Это может быть ваша прическа: обновите ее или измените до неузнаваемости. Это может быть место, где вы сейчас находитесь: устройте себе маленькое путешествие домой или в другую страну.

 

Работайте

Если вы все равно постоянно думаете о нем, то единственное, что вам поможет — работа. Грузите себя делами, не оставляйте себе ни единой свободной минутки. Приходите домой достаточно уставшими, чтобы сразу лечь спать. И так до тех пор, пока все не пройдет. Пока мысли не утихнут и вы не придете в норму.

Общайтесь 

Заведите новые знакомства. Пусть это будет приятный молодой человек с которым вам интересно. Не обязательно испытывать к нему какие-то романтические чувства. Просто позвольте себе быть привлекательной и для других мужчин.

 

Кафе

И не только кафе: кино, фестивали, танцы. Не выпадайте из жизни только потому, что болит. Поверьте, вам станет гораздо легче справиться с разрывом, когда вы окажитесь внутри кипящей жизни.

Понравилось? Расскажи друзьям:

Похожее