Казалось бы, что сложного или вредного в обычной водной процедуре. Мы принимаем душ каждый день, а то и по несколько раз за день. Однако, не соблюдая определенные правила, можно нанести серьезный вред своей коже. Дерматологи утверждают, что часть дерматитов, экзем и других проблем с кожей возникает именно из-за того, что ты неправильно принимаешь душ!
Ты моешься горячей водой
Полезнее принимать горячую ванну, чем горячий душ, который из-за сильного напора воды смывает с кожи липидный барьер. Результатом становятся сухость, шелушение и раздражение кожи. Правильная температура воды в душе — чуть теплая, практически неощутимая кожей. Ну и чем прохладнее — тем лучше.
Ты моешься долго
Кто из нас не любит понежиться в душе, порой задумаешься и не заметишь, как прошло полчаса. Однако, если используете гель для душа или любое другое очищающее кожу средство,нет никакой необходимости стоять под душем более 5 минут. Зашла, намылилась, сполоснулась — и достаточно!
Ты моешься с мылом
Считаешь, что ты хорошо вымылась, только если кожа «скрипит»? Увы, это означает, что ты обезвоживаешь кожу, лишаешь ее естественного природного жирового защитного покрытия. Следует либо выбирать гели для душа с увлажняющими компонентами, либо использовать сразу после душа питательный крем для тела.
Ты каждый раз используешь очищающие средства
Если вечером действительно пригодится гель для душа, то за ночь на теле не появляется никакой такой грязи, которую нужно было бы отмывать с помощью мылящихся и пенящихся средств. Вполне достаточно просто сполоснуться!
Ты используешь мочалку
Дерматологи всего мира сейчас смотрят на тебя и просят: выкинь ее немедленно. Мыться нужно просто ладонями, не надо тереть кожу! Для эксфолиации используй мягкий скраб раз в неделю, этого более чем достаточно!
Ты любишь сильно ароматизированные гели
Они классно пахнут, но содержат слишком много агрессивных для кожи компонентов. Старайся выбирать нейтральные гели, в идеале — с маслами в составе.
Ты моешь голову каждый раз, когда принимаешь душ
Для кожи большой стресс, если на нее попадает за раз и шампунь, и бальзам для волос, и гель для душа. Мыть волосы достаточно раз в 3 дня, максимум — через день, и лучше делать это, наклоняясь вперед,чтобы средства для волос не попадали на кожу тела.
Ты вытираешься
Выйдя из душа, не спешите схватиться за полотенце. Прямо на мокрую кожу нанесите увлажняющий крем. Чтобы не стоять мокрой посреди ванной комнаты, действуй так: слегка промокните кожу тела полотенцем, нанесите крем или лосьон, а пока он впитывается, почистите зубы, нанесите крем и сыворотки на лицо, подсушите волосы, если мыли голову, воспользуйся дезодорантом и спреем для стоп… А вот и крем впитался.