Нет ни одной девушки, которой бы нравилось то, как она выглядит. Ну, как ей понравится своя фигура, если каждый день она видит безупречно красивых моделей, по которым сходят с ума все самые успешные и сексуальные парни мира. В наше время, и вправду, стандарты красоты слишком завышены.
Однако, ученые выявили, что проблема не только в стандартах, а в головном мозге.
Что такое дисморфофобия?
Причина всех бед – это расстройство, которое известно в науке как дисморфофобия. Это — вид расстройства, когда человек преувеличенно обеспокоен дефектом своего тела. Оно заставляет девушек сомневаться в своей красоте и частенько находить недостатки в своей фигуре. Часто многие так сильно переживают из-за своих предполагаемых изъянов, что и в общении с другими у них возникают проблемы. И это очень сильно мешает.
У таких людей сразу наблюдается постоянное рассматривание себя во всех отражающих поверхностях. Они периодически сравнивают себя с другими, боятся делать прическу или выбрать одежду, которые, по их мнению, еще больше демонстрируют их воображаемые недостатки.
Как влияет это на головной мозг?
Дело в том, что ту картинку, которую мы видим в зеркале, строит мозг. Мозг же строит ее на основе той информации, которая поступает. Эта информация получается на основе наших эмоций, и далее мозг вырабатывает соответственные гормоны, которые показывают то, что мы о себе думаем. То есть, грубо говоря, в зеркале мы видим то, что проецировано нашими же эмоциями.
Как полюбить себя?
Научитесь видеть всю фигуру, а не концентрироваться на отдельных изъянах. Умейте видеть красивое и ценить это в себе. Далее, вредит то, как вы все время себя сравниваете с чужими людьми. Важно знать, что красота других не делает вас менее красивой. Например, если вас попросят сравнить два разных цвета, и сказать, какой из них вы бы назвали самым красивым, то вы не сможете, поскольку цвета-то разные.
