Дисморфофобия: почему красивые девушки часто считают себя уродливыми?

Нет ни одной девушки, которой бы нравилось то, как она выглядит. Ну, как ей понравится своя фигура, если каждый день она видит безупречно красивых моделей, по которым сходят с ума все самые успешные и сексуальные парни мира. В наше время, и вправду, стандарты красоты слишком завышены.

Однако, ученые выявили, что проблема не только в стандартах, а в головном мозге.

Что такое дисморфофобия?

Причина всех бед – это расстройство, которое известно в науке как дисморфофобия. Это — вид расстройства, когда человек преувеличенно обеспокоен дефектом своего тела. Оно заставляет девушек сомневаться в своей красоте и частенько находить недостатки в своей фигуре. Часто многие так сильно переживают из-за своих предполагаемых изъянов, что и в общении с другими у них возникают проблемы. И это очень сильно мешает.

У таких людей сразу наблюдается постоянное рассматривание себя во всех отражающих поверхностях. Они периодически сравнивают себя с другими, боятся делать прическу или выбрать одежду, которые, по их мнению, еще больше демонстрируют их воображаемые недостатки.

Как влияет это на головной мозг?

Дело в том, что ту картинку, которую мы видим в зеркале, строит мозг. Мозг же строит ее на основе той информации, которая поступает. Эта информация получается на основе наших эмоций, и далее мозг вырабатывает соответственные гормоны, которые показывают то, что мы о себе думаем. То есть, грубо говоря, в зеркале мы видим то, что проецировано нашими же эмоциями.

Как полюбить себя?

Научитесь видеть всю фигуру, а не концентрироваться на отдельных изъянах. Умейте видеть красивое и ценить это в себе. Далее, вредит то, как вы все время себя сравниваете с чужими людьми. Важно знать, что красота других не делает вас менее красивой. Например, если вас попросят сравнить два разных цвета, и сказать, какой из них вы бы назвали самым красивым, то вы не сможете, поскольку цвета-то разные.

Источник

Понравилось? Расскажи друзьям:

Похожее