Эта семейная пара просто решила измениться. И у них это получилось!

Многие из нас ставили перед собой цель похудеть к лету/ к Новому году/ к свадьбе и т.д., не так ли? Но далеко не все шли до конца к поставленной цели, и еще меньше — доходили. Но эта пара из США побила все рекорды по выдержке и силе воли.

В январе прошлого года они 25-летняя Лекси Рид и её муж решили поменять свою жизнь.

 

Эта влюбленная и очень «большая»  пара двоем весила  347 кг.  Девушка весила 220 кг, а 27-летний Дэнни  127 кг.

И вот, прошло почти 2 года..и 181 кг на двоих позади.

Это Лекси  в день свадьбы (октябрь 2015 г.).

«Вдвоем было гораздо легче, – рассказывает Лекси. – В дни, когда мотивация была на нуле, мы пинали друг друга, чтобы пойти в спортзал. Мы также начали готовить еду вместе и ставить цели: изо дня в день, килограмм за килограммом, но мы двигались вперед».

 

Лекси специально завела аккаунт в Instagram, чтобы лучше и наглядней следить за процессом, а также полмиллиона подписчиков очень помогали паре своими вдохновляющими комментариями.

«Я сменила 28 размер на 10-й», – говорит Лекси.
«Я сменил 46-й на 32-й», – говорит Дэнни.

«Самая сложная часть пути заключалась в изменении наших отношений с едой, – признается Лекси. – Когда во мне было 220 кг, я никогда не готовила. Мы с мужем ели в кафе и ресторанах, а дома питались замороженной пиццей или еще чем-то нездоровым».

«Приучившись готовить самостоятельно, мы начали чувствовать ответственность за то, что мы едим. И, конечно, мы пошли в тренажерный зал. Изменив собственное мышление, привычки и эмоциональные триггеры, мы изменили свою жизнь».

«У меня нет слов, чтобы описать ощущение спасения собственной жизни, – говорит Лекси. – Я больше не заключена в своем огромном теле».

«Наконец-то я чувствую себя живой. Каждый день я просыпаюсь с огромным чувством благодарности».

Источник

Понравилось? Расскажи друзьям:

Похожее