Жизнь — это наша реакция на происходящее. И эта реакция зачастую является нашим личным индикатором счастья и несчастья. А, как известно, эмоциональное состояние человека влияет на все сферы жизни, на его способности, здоровье, успех и прочее.
Да, вероятно, у каждого человека своя личная формула счастья, однако у каждой из этих формул есть что-то общее. И сегодня мы познакомим вас с перечнем, состоящим из семи «О». И если вы хотите быть счастливым, то вам стоит отказаться от них.
1. Оценки
Оценки, как правило, очень субъективны. Мы прикидываем хороший перед нами человек или плохой, достойная эта книга или все же она ближе к бульварной литературе… но дело в том, что это не имеет никакого значения. Оценка — это не более чем ярлык, а он очень сужает мышление.
2. Обиды
Обижается всего тот, кому выгодно быть обиженным. Когда ты хоть немного обижен, то тебе всегда есть о чем подумать, всегда есть что-то, что докажет нет твою, а чужую вину. Но увы, вместе с тем, мы еще и этими обидами сильно вредим себе и отгораживаем себя от счастья.
3. Осуждения
Осуждение — это тоже оценка. И это отказ от возможности понять кого-то. Именно понять, не принять точку зрения, не разделить с ним его взгляды, а просто понять, что каждый человек волен не соответствовать вашим ожиданиям.
4. Оправдания
Оправдания — это тоже на самом деле оценка. Мы осуждаем себя, но не хотим нас осуждали другие. Просто не совершайте того, что может заставить вас начать загораживать собственные действия.
5. Ожидания
Ожидания, иллюзии, фантазии — все это заставляет нас смотреть на мир через розовые очки. И сталкиваясь каждый раз с реальностью, мы возмущенно потираем лоб, потому что болит… От таких вещей нужно отказываться вовремя, иначе вы рискуете оказаться и преданным, и покинутым…
6. Ограничения
Ограничения всегда в порядке вещей, но они должны быть разумными. Не отказывайтесь от чего-то желанного, если у вас не по-настоящему весомого довода. Всегда помните, что ваша жизнь в ваших руках.
7. Очарование
Иногда нас очаровывает человек, иногда новая сумочка… не поддавайтесь. Это правда очень приятное ощущение, но оно мимолетно…и оно ничего общего с реальностью не имеет…
Когда мы научимся правильно жить без этих «О» или хотя бы ограничить их влияние на нас, то мир вокруг станет немного проще. И нам жить станет легче.
По материалам Виктории Назаревич