Как почувствовать себя красивее: 4 психологических шага, которые приведут самооценку в норму

Удивительно, но порой очень привлекательные и миловидные девушки имеют заниженную самооценку. Психологи называют множество причин, и, как правило, называют один и тот же ряд «лекарств», как стать более уверенной в себе и поднять самооценку.

Забыть о стандартах красоты

Не сосредотачивайте внимание на красоте, которая диктует модная индустрия. Есть особый тип внешности — специфически красивый. Обычно такие люди имеют внешность, которую сложно назвать «классической красотой», но тем не менее они выглядят привлекательно. Делайте ставку не на том, чтобы соответствовать стандартам мифического идеала, а на том, чтобы выглядеть привлекательно: в этом вам поможет соответствующая одежда, аксессуары и немного косметики.

Улыбайтесь

Улыбка делает внешность человека более приятной. Поэтому научитесь «носить» на своем лице позитивное настроение… Исследования показали, что обычно угрюмые люди кажутся менее привлекательными и красивыми, несмотря на положительные внешние признаки.

Принимайте возраст как должное

Учитесь мириться с тем, что вам уже не 20/30/40. У каждого возраста есть свой неповторимый шарм. Сделайте это своей фишкой.

Делайте ставку на эрудицию

Умные люди, как показали исследования, на самом деле кажутся гораздо более привлекательными. Оказывается, мнение о человеке складывается не только и не столько по его внешнему виду (хотя и это имеет значение), сколько по его умению поддержать беседу, рассказать о чем-то интересном или остроумно пошутить.

Источник

Понравилось? Расскажи друзьям:

Похожее