Как понять, что пора к психологу

Многим из нас кажется, что поход к психологу – простая трата времени, а серьезный мужчина в очках не может войти в ваше положение. Дело в том, что мы не до конца различаем, что из себя представляет данная специальность. Поэтому не доверяем и ищем способы самолечения, что часто усугубляет и так пошатнувшуюся психику.

А ведь психолог – это такой же врач, как и стоматолог. То есть, если заболел зуб, то мы же не занимаемся самолечением, а обращаемся к дантисту. А вот вместо психолога обращаемся к всезнающим друзьям.

Психолог – специалист, который получил соответствующее образование, и он точно сможет увидеть ваши проблемы с другого ракурса. Мы всегда односторонне интерпретируем наши проблемы, а специалист видит альтернативы.

Однако, необходимо знать, в каких ситуациях приветствуются походы к психологу.

Если у вас стресс, а вы самостоятельно не можете с ним справиться. Он еще и проявляется через такие симптомы, как постоянные головные боли, бессонницы или сексуальные проблемы.

Или, по какой-то необъяснимой причине, вам очень плохо, а причины такого состояния вам неизвестны.

Или же, сценарий ваших неудач носит повторяющийся характер, и вы не можете понять, почему вы возвращаетесь на одну и ту же точку.

Когда вы сомневаетесь по поводу того, какую сферу деятельности выбрать.

У вас была серьезнейшая травма в детстве, и она очень часто напоминает о себе, тем самым, причинив вам ряд неудобств.

Стали злоупотреблять алкоголем.

Или же возникла навязчивая идея о том, что вас почему-то никто не любит.

Или в семье вы не до конца разобрались со своей семейной ролью. И от этого, к примеру, страдают ваши дети.

Или же, когда жизнь потеряла для вас интерес.

Или же есть такие проблемы, с которыми вы самостоятельно не сможете справиться.

Источник

Понравилось? Расскажи друзьям:

Похожее