Ме можем согласиться, что кофе – восхитительный напиток. В частности, горячий капучино в холодный осенний день. Кроме того, он помогает нам вставать утрами, наполняет энергией и так далее. А вы знали, что кофе еще много чем полезен.
В этой же статье мы поговорим о том, для чего еще полезен кофе.
1. Потеря веса
Двойной шоколадный Маккиатос со сливками, даже обыкновенный черный кофе помогают тебе сбросить вес. Он замедляет всасывание углеводов, разрушает жировые клетки и улучшает метаболизм на 10%, что и приводит к похудению.
2. Улучшение настроения
Вы знаете, какими угрюмыми бывают люди, которые не пили утром кофе. Они не притворяются. Научно доказано, что этот напиток стимулирует выброс серотонина, дофамина, которые являются гормонами счастья.
3. Предотвращение диабета
Чашка кофе может помочь регулировать сахар в крови и инсулин. Это не чудо, вы, кончено, не излечите болезнь, но предотвратить точно сможете.
4. Защищает печень
2 чашки кофе в день могут помочь предотвратить цирроз и рак печени.
5. Активирует работу мозга
Он развивает долгосрочную память. И если вы боитесь потери памяти, то кофе точно спасет вас от такой напасти. Еще доказано, что две чашки в день может предотвратить болезнь Альцгеймера.
6. Работа сердца
Миф, что кофе вредит сердцу. Ученые не нашли ни одних обоснований для этого утверждения. Фактически, умеренное потребление кофе может снизить риск инсульта, сердечной недостаточности и ишемической болезни сердца.
7. Зрение
Он содержит хлорогеновую кислоту, которая помогает предотвратить ухудшение зрения.
8. Профилактика рака
Исследования показали, что люди, которые регулярно пьют кофе, меньше подвержены этому заболеванию.
9. Долгая жизнь
Кофе продлевает жизнь.
10. Улучшает секс
Улучшает сексуальную активность. Повышает кровообращение, и, также доказано, что мужчины, которые пьют кофе, не страдают импотенцией.
