Каждый человек в какой-то определенной ситуации чувствует себя неуверенно, некомфортно. У него может вспотеть лоб, могут начать дрожать руки и голос. Все это естественная реакция организма на стрессовую ситуацию. Однако нужно понимать, что все эти признаки неуверенности воспринимаются окружающими как признак слабости человека. А быть публично слабым, неуверенным, боязливым – это не лучшее, что может случиться с человеком.
Потому стоит обратить внимание на свое поведение в ситуациях, в которых вы чувствуете неуверенность, и начать работать над своим поведение, чтобы хотя бы внешне не показывать свое волнение и страх.
Профайлер и автор Youtube-канала MENTAL TV Сергей Букович рассказывает о самых распространенных жестах неуверенных в себе людей. Если вы замечали за собой такие жесты, то начните работать над собой, своей уверенностью и научитесь контролировать свои действия.