О чем расскажет обувь, которую вы носите

Прежде чем покупать новую пару обуви, взгляните на старую. Американское общество ортопедов рекомендует ознакомиться с потертостями на стельке вашей обуви. Оказывается, то, с какой стороны и как износилась обувь может рассказать об ошибках при ее покупке.

1. Под подушечками пальцев ног

 

Если потертость появилась под подушечками пальцев, значит у вас напряжено ахиллово сухожилие. Выбирайте обувь не на плоской подошве, а на низком каблуке.

2. На внутренней стороне стельки

Вы подворачиваете ногу. Помогут супинаторы или ортопедические стельки.

3. На внешней стороне стельки

Возможно, у вас косолапость. Выбирайте ортопедическую обувь или используйте специальные стельки.

4. В передней части ботинка, за пальцами

 

Это признак того, что вы выбираете высокие каблуки. Отдавайте предпочтение более низким каблукам.

5. Выпуклость рядом с большим пальцем

Если такая выпуклость присутствует на одной паре, значит ваша обувь слишком узкая. Если же вы замечаете бугорки на всей обуви, то у вас, скорее всего, костная мозоль на пальце.

6. Под пальцами ног остались их отпечатки

Эта обувь вам мала или же у вас молоткообразное искривление пальцев. Выбирайте более широкую обувь и обратитесь к специалисту за помощью.

Источник

Понравилось? Расскажи друзьям:

Похожее