Почему медики советуют паре спать раздельно

При изучении психологии совместной жизни психологи и медики каждый раз приходят ко все новым и новым выводам. И вот недавно в ходе проведенных исследований ученые пришли к выводу, что  пары, которые спят постоянно в одной постели, не могут в полной мере отдохнуть. Это приводит в свою очередь к серьезным сдвигам не только в работе всего организма, но и серьезно влияет на психику.

К данным результатам пришли в лаборатории «Сна и депрессии» Университета Райерсона. Директор лаборатории Колин Карней настоятельно рекомендует парам хотя бы иногда спать раздельно для того, чтобы организм смог полностью погрузиться в сон и восполнить необходимый запас часов глубокого сна. Именно последнего нам так не хватает,когда рядом с нами кто-то другой спит, так как мы все равно отвлекаемся на тех, кто лежит рядом.

Лаборатория также провела опрос, по которому 40% счастливых влюбленных предпочитают спать раздельно.

Источник 

Понравилось? Расскажи друзьям:

Похожее