Почему нам жизненно необходимы ежедневные «обнимашки»

Оказывается, что нужно человеку для счастья? Ежедневная порция объятий, которая делает человека невероятно счастливым.

Ученые выяснили, что во время объятий в организме человека вырабатывается окситоцин. А что это, и как оно влияет на эмоции человека рассказываем дальше.

Окситоцин — это нейромедиатор, своеобразный передатчик нервного импульса, который помогает эмоциональному центру мозга справиться с чувством счастья и снизить уровень стресса и беспокойства. Кроме того, было доказано, что окситоцин делает мужчин более любящими, понимающими и внимательными.

Исследователи из Южной Каролины (США) считают, что благодаря этому гормону мы хорошо спим и во время объятий наше сердцебиение учащается на 10 ударов в минуту.

Еще одно интересное исследование провели в университете Карнеги-Меллон, штат Пенсильвания — результаты показали, что благодаря ежедневным объятиям человек меньше подвержен стрессу и переживаниям, а также объятия поднимают самооценку.

Для проведения эксперимента были приглашены 400 здоровых мужчин и женщин, и в течение 14 часов каждому из них говорили только позитивные вещи, поддерживали, сопереживали и при этом постоянно обнимали. 

Ровно через две недели те же участники специально были подвержены воздействию острой респираторной вирусной инфекции. Затем участники были помещены в специальную карантинную зону, где находились под полным наблюдением. Результаты поразили исследователей. Оказывается благодаря полученной ранее поддержке и позитивным эмоциям, у этих людей повысился иммунитет, а риск заразиться вирусом снизился. 

Подведем итоги: обнимашки делают вас не только счастливыми, но и здоровыми, и сексуальными и вместе с тем дарят отличное настроение на весь день, вырабатывая гормон окситоцина. И все это бесплатно! Обнимайтесь с друзьями, любимыми, семьей и даже незнакомыми людьми! Это простое действие сделает счастливым не только вас. но и ваших близких.

Источник

Понравилось? Расскажи друзьям:

Похожее