Скрещенные ноги могут спровоцировать самые опасные заболевания

Как оказалось, сидячая работа серьезно вредит здоровью. В частности, такой образ жизни может способствовать возникновению заболевания опорно-двигательного аппарата. Вы наверняка замечали, что мы часто не находим себе удобное положение ног, когда сидим. И нам кажется, одна из таких более или менее сносных поз – это сидеть, скрестив ноги.

Однако, в этой статье мы собираемся вам рассказать, что такое положение ног может стать причиной, к примеру, появления тромбов.

Возникновение тромбов

Согласно результатам исследований ученых, скрещивание ног препятствует нормальному кровообращению, что может провоцировать появление тромбов. Если у вас проблемы с сосудами, то не стоит рисковать и чрезмерно увлекаться этой позой.

Двигательный нерв

Малоберцовый нерв, который контролирует перемещение двигательных толчков в область нижней часть ноги, может дать сбой из-за скрещивания ног.

Варикозное расширение вен

Многие врачи опровергают мысль о том, что скрещение ног может вызвать варикоз. Поскольку, как считают медики, причиной этого заболевания могут такие факторы, как избыточный вес, беременность, наследственность или другое.

Осанка

Такое положение ног точно не навредит осанке.

Повышенное давление

Когда защемлены сосуды в зоне колена, тогда вероятность того, что у вас повысится давление, возрастет.

Чрезмерное давление на тазобедренный сустав

Скрещенные ноги укрепляют тазовую область, а не наоборот. Растяжение грушевидной мышцы увеличивается на 11% во время того, когда вы сидите, скрестив ноги. А когда вы просто сидите свободно, то растяжение увеличивается на 21%. То есть, в этом смысле, лучше сидеть, скрестив ноги.

Вред позвоночнику

Такое положение ног излишне надавливают на шею, что влияет на спинномозговые нервы, и можно от этого заработать серьезные проблемы с позвоночником.

Источник

Понравилось? Расскажи друзьям:

Похожее