«Примерно 15 лет назад меня пригласили в вязальный кружок. И я решила попробовать. По понедельникам в 4 часа дня я посещала этот кружок.
Моя мама научила меня вязать, когда мне было 15 лет, и я занималась этим даже в колледже. Но прошло с тех пор 10 лет, и я не притрагивалась к спицам. После кружка я стала вновь хорошо вязать и связала очень много всего. В то время как мои руки были заняты, мысли были сфокусированы на здесь и сейчас», — пишет Джейн Броди в своем блоге.
Зачем это предисловие, подумали вы? Но, знайте, что мы будем говорить о пользе этого занятия для представительниц прекрасного пола. А теперь факты.
В 2009 году в университет British Columbia учились 38 женщин с расстройством пищевого поведения и нервной анорексией. Всех их решили учить вязанию в рамках исследования. Как выяснилось, это занятие помогает женщинам не думать о своих проблемах, что очень помогло в борьбе с болезнью. 74% женщин признало, что их состояние намного улучшилось после курса вязания.
Автор книги «Вязание для здоровья и хорошего самочувствия» («Knit for Health & Wellness») и тренер по фитнесу из Англии Бетсан Коркхил открыла интернетовскую страницу, где провела опрос среди женщин о пользе вязания. После чего она получила ряд писем от людей, которые страдали от хронической депрессии. Они ей сообщили, что вязание им помогло выйти из такого состояния и почувствовать себя счастливыми.
После чего Коркхилл сделал пришла к интересному выводу. Во время вязания заглушаются болевые сигналы, так как мозг не может одновременно обрабатывать несколько информаций подряд. То есть, когда наши руки заняты, боль уходит. Поэтому мы не чувствуем мучающие нас спазмы, следовательно, нас не посещают негативные мысли.
Более того, в журнале «Journal of Neuropsychiatry & Clinical Neurosciences» был опубликован интересный факт о том, что вязание также предотвращает потерю памяти и когнитивных нарушений.