Даже самые крепкие пары приходят однажды к тому, что перестают испытывать друг к другу прежние чувства, теряют интерес или просто немного «остывают». Зачастую первое, что приходит в таком положении в голову, это расставить все точки над и уйти. Однако стоит ли так поспешно сжигать мосты или лучше попытаться преодолеть размолвки? Мы в редакции Интересно знать придерживаемся второго варианта, а в целом предлагаем 7 вопросов к себе, чтобы понять, надо все же остаться или уже пора уйти.
Чего я ожидала от любви?
Если вы ожидали от любви что-то кинематографическое: постоянные признания, цветы и бессмертную романтику, то вы будете разочаровываться во всех своих отношениях. В реальной жизни все не так. Будьте трезвыми в своих ожиданиях. Клинический психолог Джоди Маккей (Jodie MacKay) пишет: «Люди приходят в отношения не «с чистого листа», они несут с собой груз накопленных ранее проблем. И бессознательно ожидают, что партнер по мановению волшебной палочки решит их все. А когда этого не происходит, очень расстраиваются и считают, что отношения себя не оправдали».
От чего я хочу избавиться?
Ответ на этот вопрос поможет вам понять, виноват ли партнер в том, что вы охладели или дело в вас самих. Если вы уверены, что ваша вторая половинка — это именно то, от чего нужно отказаться, то вероятно так и есть… Однако, психологи советуют перед тем, как перейти к решающим действиям, задать себе еще один вопрос…
Уверена ли я, что смогу смогу быть самостоятельной?
Если вы все же решились на разрыв, то вам стоит рассчитать, сможете ли вы справиться со всеми жизненными трудностями в одиночку. Хотя бы на начальной стадии. Психотерапевт Рути Смит пишет: «Чем в большую зависимость от другого человека вы впадаете, тем больше вы утрачиваете веру в себя и способность отвечать за свою жизнь». Так что если вы хотите уйти, то советуем подготовиться к этому основательно, чтобы после не было сожалений о том, что что-то могло пойти лучше, будь вы хоть немного осведомлены.
Могу ли я пережить его измену?
Большинство пар считают измену партнера одной из наиболее веских причин для разрыва. Однако семейный специалист в терапии пар Майра Вьедж говорит о следующем: «Давайте признаемся себе честно в том, что партнер начал искать удовольствия на стороне, есть и ваша вина». Хотя, действительно, простить подобную слабость не всегда удается, даже если отношения очень хочется сохранить.
Что я почувствую, если его не будет больше в моей жизни?
Точнее не просто в жизни, а вообще. Такая «шоковая терапия» кажется просто ужасной, но она помогает понять, готовы ли вы и впрямь вычеркнуть человека из жизни и памяти, как того хотите или все же это минутная злость…
Как будет выглядеть моя новая жизнь?
«Мы часто представляем себе выход из тяготящих отношений как освобождение. Но свобода не только имеет свою цену, она еще и накладывает дополнительную ответственность», – напоминает Джоди Маккей. Чтобы не оказаться перед лицом неизвестности, вам стоит ясно понимать, какой будет ваша жизнь в одиночестве, как будет обустроен ваш быт и досуг. И как вы будете справляться с проблемами, которые до этого времени лежали на плечах партнера.