Хочешь выглядеть счастливым и здоровым — ешь горький шоколад!

Польза обработанного, сильно подслащенного шоколада ничтожно мала по сравнению с горьким шоколадом.

Давайте вместе посмотрим, чем же он так полезен.

Защита от болезней, вызывающих свободными радикалами

Одним из преимуществ горького шоколада является его способность к борьбе со свободными радикалами, которые способствуют развитию различных болезней. Горький шоколад содержит большое количество антиоксидантов, которые и борются с вредоносными свободными радикалами.

Улучшает работу сердца

В горьком шоколаде обнаружены флаванолы, которые положительно влияют на работу сердца. Согласно данным Кливлендской клиники показали, что они помогают снизить кровяное давление и улучшают приток крови к сердцу, а также к мозгу.

Лучшая когнитивная функция

Горький шоколад улучшает память. Выше уже было сказано, что он включает в себя флаванолы, которые поступают к мозгу тоже, чем и способствуют его активной работе.

Не полнит

Он не повредит вашей диете, поскольку может сжигать жир – углеводы быстро расщепляются в организме.

Хорошее настроение

В нем содержится серотонин, который еще называют гормоном удовольствия или счастья. Так что хорошее настроение и прилив эмоции гарантирован.

Улучшает потенцию

Рассказывают, что горький шоколад носил с собой известный сердцеед и любовник Казанова. Но насколько это правдиво – может сказать только он. Но то, что этот шоколад поднимает тонус и расширяет кровеносные сосуды – это доказано.

Источник

Источник

Понравилось? Расскажи друзьям:

Похожее