Диана Нейлор рассказала подписчикам в Инстаграме свою историю похудения. Сложно поверить, что когда-то эта стройная леди весила более 180 кг. Диана призналась, что в один прекрасный день она переосмыслила свою жизнь. “Мой вес тяготил меня. Я не выходила из дома и целыми днями пялилась в телевизор. Я заедала все свои обиды и неудачи булочками и пончиками. В один прекрасный день я поняла, что мечтаю гулять вечерами как прежде и наслаждаться пейзажами Калифорнии. Для этого мне нужно было похудеть”,- рассказала Диана.
Нейлор начала свой путь к достижению цели с маленьких шажков: “Сначала я сократила потребление сахара и мучного. Каждый день я делала небольшую зарядку в течении 10 минут. Вскоре мне удалось выйти на прогулку впервые за долгие годы. Я нашла единомышленников в Интернете.
Вместе с Кристин и Мэри мы начали вести подсчет калорий, а вскоре и вовсе отказались от потребления сахара и сдобы. Первые 20 кг ушли легко, а затем нам пришлось изрядно попотеть. Мы купили абонемент в спортзал до которого сознательно добирались пешком по 40 минут”,- поделилась своим опытом Диана.
“Никогда не поздно стать лучшей версией себя”,- заявила преобразившаяся до неузнаваемости Диана журналистам. Как вам такой результат?
