«Ямочки Венеры» мифы и медицина

Считается, что небольшие впадины на пояснице, или как их еще называют «ямочки Венеры», прибавляют привлекательности своим обладательницам. Эту особенность женского тела воспевали художники, скульпторы и поэты.

spyashchiy_germafrodit_luvr_parizh

Какое-то время держался стереотип, что обладательницам ямочек в области соединения тазовых костей проще рожать, у них лучше кровообращение и крепче здоровье. Но оказывается «ямочки» — не всегда показатель.

.0_ef583_45b2c8ff_XXXL

Во-первых, они присутствуют у всех. Это анатомическая особенность связана с областью, где они расположены.  «Область срастания таза с крестцом отличается недостаточной развитостью соединительных тканей (сухожилия) и малым слоем подкожной жировой клетчатки, которые в совокупности служат своего рода естественным амортизатором для всего нашего организма. Соответственно, резкие перепады объема и толщины прослойки в сравнении с теми участками тела, где их показатель находится в норме, и образуют такой интересный эффект в промежутке между продольными мышцами спины и большими ягодичными мышцами.» (zhenskievoprosy.ru)

Разница лишь в том, что не у всех эти ямочки ярко выражены. Например, у мужчин они заметны гораздо реже (в случаях, когда мужчина интенсивно занимается спортом, у них так же проявляются ямочки)

Во-вторых, их можно развить посредством простых упражнений. Но для начала, во избежании травм, стоит провести разминку, после чего можно приступать

  • Лёжа на животе сделать лодочку: подъём верхней части туловища и ног сначала по отдельности, а потом одновременно. Довести до 20-25 раз, выполнять с задержкой до 30 секунд;
  • Стоя на коленях с упором на вытянутые руки попеременно поднимать и горизонтально вытягивать с напряжением противоположную руку и ногу. Повторять до 20 раз.

 

Источник: vashpozvonochnik.ru

Понравилось? Расскажи друзьям:

Похожее