Делайте это упражнение каждый день и получите желаемый результат

Красивое и здоровое тело — все, что надо для счастливой и долгой жизни. А техника Маласана создана именно для этого.

данная техника помогает поддерживать не только тонус в теле, но и оказывает освежающее и успокаивающее действие на мозг. Профессионалы рекомендуют женщинам выполнять эту технику во время менструации, так как она помогает легче переносить боли.

Для выполнения маласаны вам не нужна серьезная физическая подготовка:

Понравилось? Расскажи друзьям: