И в зрелом возрасте можно выглядеть намного моложе своего возраста. Это доказали прекрасные дамы из нашего списка. Гласное правильно питаться и заниматься спортом. Интересно Знать показывает, как можно оставаться молодой и прекрасной и после 50 лет.
1. «Бабушка планеты-2014» Людмила Акимова, 54 года, Одесса
Людмила победила на конкурсе красоты для бабушек Grandma Universe-2014 в Болгарии.
«Никакой диеты нет, и после шести я ем, ведь с нашей работой по-другому не получается. Главное — это движение и спорт: не можешь бегать, ходить на тренировки, ходи просто гуляй по улице. Что я могу всем женщинам посоветовать: даже если весь день на работе на ногах, найди в себе силы пойти в спортзал, главное — туда дойти, через 5 минут, усталость как рукой снимет, появится второе дыхание. Все, кто сначала говорят, ой не могу, я так устала, но доходят в спортзал, потом говорят, как хорошо, что я пошла, никто не жалеет», — делится секретами красоты Людмила.
2. Ясмина Росси, модель, 61 год, США
Успешная модель, о которой мы уже рассказывали в прошлой статье. С ней сотрудничают передовые международные бренды: Marks & Spencer, Hermes и Macy’s.
«Нет никаких больших секретов, — говорит Ясмина. — Просто я всю жизнь ела органические продукты, задолго до того, как это стало модным. Я увлажняю кожу оливковым маслом, а рапсовым маслом укрепляю волосы. Раз в неделю я делаю скраб с помощью оливкового масла и сахара. Каждый день съедаю по одному авокадо, порции органического мяса и рыбы».
3. Кармен Делль’ Орефиче, 85 лет, США
Она внесена в Книгу рекордов Гиннеса как подиумная модель с самой долгой карьерой. Французский и американский Vogue, Marie Claire, Harper’s Bazaar, Vanity Fair, Elle — кто только не сотрудничал с ней. Надо сказать выглядит она потрясающе.
«Что нужно есть мне, не нужно есть вам. Научиться думать — необходимость жизни. Не делать то, что делает другой человек, бездумно. Есть много подсказок, хороших советов, но нужно думать, подходит ли это вам. Мы все являемся продюсерами для самих себя: мы режиссеры, мы писатели, мы костюмеры своих жизней. В жизни важно стать «вне времени» как можно раньше», —рассказывает звезда.
4. Орнелла Мути, 61 год, Италия
Главный секс-символ второй половины ХХ века. Она рассказала несколько главных секретов сохранения молодости:
- Мне нравится заниматься спортом – это страсть.
- Я не пью алкоголь вообще. Мне не нравится состояние опьянения, и я ни разу в жизни не была пьяной.
- Движение – лучший способ быть в хорошей форме.
- Какая пластика? Прекрасная грудь, к примеру, у меня только благодаря природе и моим 3 детям, которых я кормила грудью достаточно долго.
- Мое лицо не становится лучше. Но если я вижу в себе элементы увядания, то стараюсь воспринимать это философски.
5. Рита Русич, 56 лет, Хорватия
Актриса и продюсер, сделавшая неплохую карьеру в Италии. Главный секрет красавицы — правильное питание и занятия спортом.
6. Эллен Эктор, фитнес-тренер, 64 года, США
Эллен вмиг стала популярна благодаря своему аккаунту в Инстаграм. Женщина, у которой пятеро детей, призывает «не делать из своего тела свалку» и правильно питаться. Безусловно, достойна уважения!
