Вы не задумались, почему диетологи рекомендуют употреблять в пищу те или иные продукты в определенный промежуток дня? Казалось бы, апельсин полезен и утром и вечером, но все не так просто. Некоторые полезные элементы, содержащиеся в продуктах, усваиваются только в первой половине дня, а другие — во второй. Если вы хотите действительно получать все полезные вещества из пищи, то мы вам поможем! Интересно знать расскажет в какой половине дня лучше всего употреблять наши любимые продукты.
