McDonalds, Burger King и другие. Вот сколько фастфуда можно съедать в день, не рискуя поправиться
Диетологи давно назвали оптимальное количество калорий в день, чтобы не поправляться, но при этом не валиться с ног от усталости — 2000 ккал. Конечно, эта цифра может меняться в зависимости от диеты и самого человека. Интересно знать на примере фастфуда и ресторанной еды наглядно покажет, сколько еды можно употреблять...









