Хайди Уильямс несколько лет назад переживала очень сложный период. Молодая девушка страдала от пост-травматического синдрома, сопряженного с глубокой депрессией и тревожностью. Она едва не потеряла сына и чуть было не покончила с собой. Из этой ямы девушке помогло выбраться занятие йогой. Хайди постепенно нашла гармонию и души, и ума, и тела. Сегодня она инструктор по йоге в группах, в которых страдают от психологических травм. Девушка стремится помочь людям, которые тоже не могут найти покой в жизни, которым, как когда-то самой Хайди, очень нужна помощь.