Этой девушке удалось похудеть на 45 кг, отказавшись всего от ОДНОГО продукта

Шалотта Бертон всю свою жизнь была сладкоежкой и ничего не могло заставить ее отказаться от этого удовольствия. Но все же, год назад ей все же пришлось пересмотреть свои приоритеты и решить, что для нее важнее — сладости, или собственное здоровье.

Шарлотта отказалась от сахара и за год ей удалось похудеть на 45 кг. Сама девушка с ужасом вспоминает свою «слепую» любовь к сладостям: «Я всегда была с шоколадкой или конфетой в руке. В 14 лет мой обмен веществ замедлился, но любовь к сладкому осталась».

Девушка полностью пересмотрела свое питание — на завтрак она обычно ела только бутерброды с белым хлебом и толстым слоем шоколадного крема, и постоянные перекусы шоколадными батончикам.

Все это она заменила йогуртами, фруктами и овощами. И ей удалось сбросить 45 кг.

Источник

Понравилось? Расскажи друзьям:

Похожее