Сухость глаз в вечернее время — довольно распространенная проблема, которая может значительно снизить качество жизни. Это состояние часто беспокоит людей, работающих в офисах или проводящих много времени за экранами компьютеров. Сопутствующая усталость, раздражение и потеря четкости зрения могут привести к тому, что человек начнет искать причины этого дискомфорта и способы его устранения.
Разюираемся в определениях
Синдром сухого глаза (ССГ), также называемый сухим кератоконъюнктивитом, — это глазная патология, связанная с недостаточностью слезной жидкости. Это состояние может быть следствием различных факторов, включая гормональные или иммунные нарушения, а также различные глазные болезни. Эксперты сайта https://artelac.ru/ отмечают, что если не обращаться к офтальмологу и не лечить данное заболевание, оно может привести к серьезным последствиям, таким как необратимые изменения роговицы и потенциальная потеря зрения.
Причины сухости глаз в вечернее время суток
Сухость глаз в вечернее время может возникать по множеству причин. Чаще всего это связано с:
- Гормональными расстройствами. Изменения уровня гормонов, особенно у женщин в период беременности или климакса, могут значительно повлиять на слезные железа.
- Болезнью Шегрена. Это тяжелое заболевание, при котором собственная иммунная система организма атакует слезные и слезные железа, приводя к их повреждению.
- Неврологическими расстройствами. Некоторые неврологические патологии могут нарушить функционирование слезных желез, что также в конечном итоге приводит к сухости глаз.
- Анатомическими особенностями. Неполное смыкание век может ослабить защиту глаз от внешней среды и привести к их высыханию.
- Ношению контактных линз. Дополнительное раздражение и иссушение глаз могут возникнуть из-за длительного использования контактных линз, особенно если они неправильно подобраны или носились слишком долго.
- Условия окружающей среды. Низкая влажность, запыленность и загазованность в помещении также способны усилить симптомы сухости глаз.
Симптомы и диагностика ССГ
Симптомы синдрома сухого глаза могут варьироваться и включать:
- Ощущение сухости и дискомфорта в глазах.
- Чувство инородного тела.
- Увеличенное слезотечение, вызванное раздражением.
- Светобоязнь и повышенная чувствительность.
Важно понимать, что эти симптомы зачастую могут перекрывать признаки инфекционного воспаления, такого как конъюнктивит. Поэтому при наблюдении этих признаков следует незамедлительно обратиться к офтальмологу для детальной диагностики. Во время приема врач проведет осмотр глаз с использованием щелевой лампы, а также выполнит тесты для оценки качества слезной жидкости и скорости разрыва слезной пленки.
Как справиться с ССГ самостоятельно?
Существует несколько способов, которые могут помочь облегчить симптомы сухости глаз, особенно в вечернее время:
- Консультация специалиста. Обязательно обратитесь к офтальмологу для выявления и устранения основной причины заболевания.
- Использование слезозаменителей. Специальные капли, не содержащие консервантов, могут значительно улучшить состояние. Они создают дополнительный слезный слой, увлажняя поверхность глаза.
- Предварительная подготовка ко сну. За несколько часов до сна рекомендуется избегать использования компьютеров и телевизоров. Это поможет снизить напряжение глазных мышц и уменьшит симптомы усталости.
- Компрессы. Теплый компресс перед сном может помочь расслабить глазные мышцы и облегчить дискомфорт. Тщательное промывание глаз теплой водой также может оказать положительное действие.
- Создание оптимальных условий в помещении. Если возможно, следует поддерживать уровень влажности в помещении на оптимальном уровне. Использование увлажнителей воздуха может помочь решить эту проблему.
- Коррекция времени ношения линз. Если вы используете контактные линзы, следите за рекомендациями по их ношению и периодически давайте своим глазам отдых.
Сухость глаз, особенно в вечернее время, — важный симптом, о котором следует говорить. Проблемы со слезной жидкостью могут негативно влиять на общее состояние глаз и привести к серьезным последствиям. Если вы заметили у себя дискомфорт, обязательно обратитесь за консультацией к офтальмологу.